För att synas i listan ovan registrerar du din träning på www.Jogg.se och går med i gruppen SK Graal. Kontakta Jonas för mer information.

23/8 Niklas Lund Löpning • 5,06 km • 27:51 • 5:30 min/km
på 23 augusti, 2020 vid 18:31
Återhämtning - Väldigt lugnt och försiktigt efter tänkt plan. Seg i kroppen, men glad i sinnet :) […]
22/8 Niklas Lund Löpning • 12,66 km • 55:09 • 4:21 min/km
på 22 augusti, 2020 vid 18:47
Snabb distans - Nu för tiden får jag kalla det här för snabbdistans ;). En bit kvar till fornstora dagar. Första två kilometerna får ju gå som uppvärmning. Så i alla fall 4:17min/km på milen. Negativ split!! […]
20/8 Niklas Lund Löpning • 10,36 km • 50:23 • 4:52 min/km
på 20 augusti, 2020 vid 18:54
Lugn distans - Jävligt trött idag! Passade bra med ett halvt sovande pass. […]

Styrelsemötesprotokoll 2012

WordPress theme: Kippis 1.15

%d bloggare gillar detta: