Info om måndagsträningen

Från och med måndagen den 9:e januari till och med 27:e februari  kommer vi att köra distanspasset från skolan i Strömsnäsbruk, samma tid som vanligt, 18,00. Efter distanspasset blir det styrka/spänstträning inne i skolans gympahall  19,00-20,00. Halva den tiden inne är tänkt till cirkelträning och halva till ex. innebandy så tag gärna med egen klubba! Träningen är främst tänkt för vuxna och de större ungdomarna då vi inte har någon ungdomstränare utsedd för måndagsträningarna, men även knattegruppare är välkomna men då med förälder som ansvarar under distanspasset.

Inneträning Växjö 7 januari

Lördagen  den 7 januari har vi återigen möjlighet att vässa formen ordentligt då vi kommer att köra ännu ett STENHÅRT intervallpass inomhus i Telekonsult Arena i Växjö. Start. 13,00. Träningen vänder sig till ALLA, från knattar till veteraner,  som önskar lite fart under sulorna! Gemensam avresa från Graalstugan 11,45. Möjlighet till ombyte och dusch på plats.  Vi vill gärna ha en liten aning om hur många vi blir så  anmäl er på anmälningsmodulen NU! Frågor: Tomas Karlsson 0433-17418.

Julavslutning!

Torsdagen den 22/12 tänkte vi avsluta året med att ha en pizzakväll efter träningen.
Vi kör en kort träning med lite stafetter och lek , sen äter vi pizza  

Pizza och dricka för knattar/ungdomar står klubben för,  dom vuxna står klubben för drickan pizzan står man själv för.

Beställning av pizzan sker innan träningen så var gärna i tid.
Välkomna.

WordPress theme: Kippis 1.15
Hoppa till verktygsfältet