Byte av träningsdag

I och med att det varit ganska få på måndags träningarna så byter vi dag till tisdag 18:00 i stället. Träningen är för vuxna och ungdomar och vi kör oftast distans 8-12 km.

Torsdags träningen för vuxna, ungdomar och knattar är kvar som vanligt vid 18:00. Vi kör även gemensamt på lördagar 10:00, oftast lite längre sträckor.

För mer information klicka på länkarna under menyn “Träna med SK Graal” till vänster.

Lördagsträning 10:00 från Graalstugan.

Vi kör från och med 16/3 igång ett litet test med gemensam lördagsträning! 10,00 från Graalstugan är det som gäller. Kom med löpskor eller MTB-cykel. Distans/långpass är grundplanen, men det är inte ristat i sten. Har du en annan träningsplan? Kom förbi och värm upp med oss!!! Även ICKE medlemmar är hjärtligt välkomna!!!! Frågor Tomas 070-4802981

Årsmötet

Torsdagen 7:e mars hölls årsmöte i Graalstugan. Förutom den vanliga dagordningen delades det ut priser till de aktiva.

Träningspriser till Anton Karlsson, Maja Karlsson, Kalle Fyhrlund och Melker Borg. Kalle fick även priset som årets kamrat.

Inomhus DM

5 st Graalare lyckades ta 10 st medaljer på inomhus DM i Växjö.

Det började på lördagen med att Oskar vann 1500 m i P17 på nytt pers 4:19:14.

Söndagen inleddes med att Morgan och Jonas tog varsin 2:a plats på 200 m i M50 och M45.

På 800 m vann Anton ganska lätt på tiden 2:02:63. Där var Oskar 2:a återigen på nytt pers 2:03:65. Jonas vann M45 och Morgan kom 2:a i M50.

Avslutningen var 3000 m. Här vann Jonas och Peter kom 2:a i M45, Morgan knep en 2:a plats i M50.

WordPress theme: Kippis 1.15
%d bloggare gillar detta:
Hoppa till verktygsfältet